ГАРМОНИЯ
Позвоните нам
8 (916) 006-76-468 (495) 588-75-32
| ||||||||||||
| ||||||||||||
 |
|
| ||||||||
| ||||||||
|
| | |
|
Карна-дхаути
"Указательным и безымянным пальцами три отверстия обоих ушей. Если это делать постоянно, тебе откроется внутренний звук Нада". "Гхеранда Самхита" (1.33)
Сядьте в семичленную позу. Поместив указательные пальцы в ушные отверстия, медленно массируйте их по и против часовой стрелки.
Карна-дхаути стимулирует циркуляцию удана-вайю в области ушей и головы, и звуки Нада становятся слышимы. Выполняется 3 минуты.
| |
|
© Om-Harmony 2014
| |
|
| |
|
|
