ГАРМОНИЯ
обратный звонок
Позвоните нам
8 (916) 006-76-46
8 (495) 588-75-32

Йога клуб Мытищи

Детский центр

Танцы

Танцы для детей

Шахматная школа

Массаж

Услуги

Календарь событий

Мастер-классы

Тренинги, семинары

Контакты

Летний лагерь

Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика
поиск
 
подписка на новости
 

Крийи - методы очищения тела в йоге

Главная    |   Путь йога    |   Тела, практики    |   Крийи - методы очищения тела в йоге



Крийи в йоге


Слово "крийя" означает деятельность или активность.

Йога придаёт определённым процессам очищения с помощью крий такое же большое значение, как асанам или пранаяме. Без регулярного очищения всего организма вы не будете получать максимальной пользы от своих занятий. Без очищения тела человек не готов к высшей практике йоги. Когда тело очищено, ум также функционирует должным образом.

Очищение тела осуществляется посредством практики шаткарм  - шести очистительных методов. Они чрезвычайно важны для поддержания физического и душевного здоровья; кроме того, эти несложные процедуры очень полезны при лечении внутренних расстройств.

Существует шесть основных групп шаткарм - методик очищения:

дхаути — очищение внутренних органов,

басти — очищение каналов и тканей толстого кишечника,

нети — очищение каналов лобных пазух и носоглотки,

наули — очищение каналов и органов брюшной полости,

тратака — очищение каналов глаз методом смотрения на пламя свечи,

капалабхати — очищение каналов головного мозга и дыхательных органов.





Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой нажмите клавиши 'Ctrl'+'Enter'