ГАРМОНИЯ
обратный звонок
Позвоните нам
8 (916) 006-76-46
8 (495) 588-75-32
подписка на новости
 
поиск
 

Массаж. Целебное воздействие на точки

Главная    |   Про массаж    |   Массаж. Целебное воздействие на точки

Многие массажисты в своей практике используют так называемые биологически активные точки, которые расположены по всему телу. Известно, что эти точки соединяются меридианами, которые считаются проводниками энергии, иногда называемую прана, Ци и тд.,

Таким образом, для того, чтобы организм был здоров, прана должна свободно перемещаться между точками на поверхности тела и между другими энергетическими центрами, расположенными внутри тела. Карты расположения активных точек используются при остеопатии.

Некоторые специалисты убеждены, а для восточной медицины это является аксиомой, что на лице, на ушных раковинах, на ладонях и стопах расположены точки, ответственные за работу того или иного органа внутри тела.


активные точки на ушах

Точечные методики массажа заключаются в механическом воздействии на поверхность тела в той или иной точке. Во время воздействия на нервные окончания, происходит нормализация работы того или иного внутреннего органа, лимфатической системы, улучшается состояние кожи.

В зависимости от того, где расположены точки, изменяется усилие и период воздействия.

Массаж на лице

Например, на точки на лице воздействие производится одним пальцем. Можно разместить две руки симметрично с левой и с правой стороны лица и производить воздействие одновременно двумя или тремя пальцами на несколько точек.
активные точки на лице
Длительность воздействия на точки на лице, как правило, не превышает  3 -10 секунд.


активные точки на лице

В местах воздействия может возникать легкая боль и тепло.

Массаж кистей рук

Массаж кистей рук и ступней можно делать самому. Начинаем с разогрева поверхности тела, например, растираем кисти круговыми движениями, как бы намыливая их. Затем энергично разминаем суставы. Для этого резко и быстро сжимаем пальцы в кулак и медленно разжимаем около 10 раз.

Можно медленно сжимать напряженные пальцы в кулак и затем быстро раскрывать ладонь, растопыривая пальцы.

Далее массируем каждый палец от кончика к основанию со всех сторон. Особое внимание обращаем на зоны, которые соответствуют беспокоящим органам.

активные точки на ладони
Большим, средним и указательным пальцами свободной руки проводим поглаживания в направлении от кончиков пальцев к основанию кисти. Затем выполняем растирание и разминание пока кисть хорошо не разогреется.

Переходим к массажу ладони. Разминаем и массируем ее по трем условным линиям: от внутреннего края к основанию, от внешнего края к средней точке ладони и по средней линии от пальцев к запястью.

Не забываем в конце размять запястье.

активные точки на ладони
Закончить массаж кистей можно растиранием питательного крема.

Как правило, период массажа кистей не превышает 7-10 минут.

Массаж ступней

Аналогично производится массаж ступней. Первым делом разогревание. Стимулируем циркуляцию крови путем поглаживания, начиная с кончиков пальцев.
активные точки на стопах
Вращаем лодыжкой – снимаем напряжение.

Проводим «вытягивание» пальцев на стопе. Начиная с основания, медленно тянем каждый палец по очереди вверх.

Повторяем с небольшим вращением влево и вправо.

Указательным пальцем свободной руки производим плавные движения между пальцами ног, вперед и назад, по три – пять раз.


Далее производим надавливающие движения на основание ступни. При этом особое внимание обращаем на области, которые отвечают за работу беспокоящего органа.

Завершаем массаж поглаживанием.

Если вы выполняете массаж не себе, то важно всегда осуществлять обратную связь с пациентом и избегать возникновения неприятных ощущений и сильной или острой боли.

Массаж Мытищи

цена массаж Мытищи





Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой нажмите клавиши 'Ctrl'+'Enter'