ГАРМОНИЯ
обратный звонок
Позвоните нам
8 (916) 006-76-46
8 (495) 588-75-32

Йога клуб Мытищи

Детский центр

Танцы

Танцы для детей

Шахматная школа

Услуги

Календарь событий

Мастер-классы

Тренинги, семинары

Контакты

Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика
поиск
 
подписка на новости
 

Намасте-крийя и йога

Главная    |   Путь йога    |   Тела, практики    |   Крийи - методы очищения тела в йоге    |   Намасте-крийя и йога



Намастэ-крийя (Прартхана-мудра)

Намасте или намасте-крийя, представляет собой жест в виде соединения двух ладоней на уровне груди. Намасте иногда называют Пратхарана-мудрой. Намасте часто используется в различных стилях йоги, например для открытия и закрытия пространства в Кундалини йоге.
 
Намастэ позволяет оперативно установить связь со Всевышним Источником, своим причинным телом  и интуитивным сознанием буддхи, С помощью намастэ мы погружаемся в глубокое состояние созерцания и единства.


Согласно йога-тантре - учению сиддхов - благодаря замыканию солнечного и лунного каналов на уровне сердца, происходит управление тонкими каналами астрального тела, углубляется естественная осознанность «Я есмь». Намастэ традиционно считается благоприятным для активизации анахата чакры, для сублимации сексуальной энергии и очищения. Каналы ида и пингала замыкаются, энергия наполняет центральный канал на уровне анахата-чакры.

Намастэ также является жестом самоотдачи, самотрансценденции и призывания (шактипатха) нисходящей божественной силы.

Порядок выполнения намасте:
.
- руки складываются у груди, с соприкасающимися друг к другу ладонями так, чтобы предплечья касались груди, а большие пальцы касались основания горла. 
Если намастэ используется в качестве вежливого и почтительного приветствия на улице, то руки просто складываются у груди.

Выполнив намастэ, вы входите в однонаправленное созерцание Всевышнего Источника, а ум успокаивается.  Расслабившись и отпустив себя, вы позволяете молитвенному состоянию подхватить вас и открыться нисходящей Силе.

Намастэ, прартхана-мудру благоприятно выполнять при встрече Учителя, духовного наставника или монаха, старшего по уровню или более опытных практикующих, чем мы, а также равного нам, когда мы хотим подчеркнуть свое к ним уважение.
 




Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой нажмите клавиши 'Ctrl'+'Enter'