![]() | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
|
|
|
Когда нибудь у каждого в жизни неизбежно наступает момент, когда ощущаете неудовлетворенность.
Несмотря на приобретенные блага, карьеру, соц. статус 9999 из 10000 наверняка скажут вам, что они не удовлетворены. Такая неудовлетворённость проявляется в соответсвующей активности личности в направлении реализации все новых и новых желаний. К чему может стремиться удовлетворенный человек?
Количество денег, власть, пост, должность, статус, красота, семейное положение не играют большого значения в вопросе внутренней гармонии, целостности, ощущения радости в жизни. Именно перечисленные категории определяют качество жизни, принятую в обществе степень реализации и, в конечном счете, удовлетворенность.
Обычно, моменты радости, краткие мгновения гармонии с окружающим, свойственны большинству людей. Возможность удержать подобное состояние чуть больше одной минуты остаётся уделом единиц из миллиардов.
Почему?
Потому, что человек не может остановиться. Мы не умеем останавливаться.
Восприятие окружающего мира, воспринимаемой реальности не имеет режима «пауза».
Обычному человеку практически невозможно остановить внутренний диалог. Мы не можем отстраниться от звуков с улицы, от мыслей о прошедшем и предстоящем дне, о съеденном обеде, собеседниками на работе, мыслями об очередных днях рождения, желанием выпить чаю....
Обработка и реакция на поток информации - этот процесс остановить человеку просто не под силу....
Потому, что современный человек не в состоянии контролировать... себя, свои мысли, так как события, явления и внешняя информация тебе не подконтрольны.
Ты не можешь контролировать свои эмоции, ощущения и настроения, так как они являются производным от случающихся событий и последующих мыслей. Иногда эмоции рождаются первыми как результат физических ощущений в теле и затем появляются мысли.
Однако, если проследить, это не новые эмоции, а просто концепции, отпечатки в нашей памяти старых эмоций и ощущений, воспроизводящихся твоим разумом, как напоминание о прошедшем.
Так как же научиться останавливаться? Одним из направлений духовного совершенствования, которое может помочь научиться "останавливаться", является йога. Одним из методов йоги являтеся стремление находиться в постоянной осознанности в потоке событий. При этом практикующий становится как бы внешним наблюдателем за всем, что происходит с ним и с окружающим его миром.
В клубе "Гармония" г. Мытищи проводятся занятия Кундалини йогой и Хатха йогой. Приглашаем на занятия, в мир осознанности.
| |
© Om-Harmony 2020
| |
| |
|