Когда нибудь у каждого в жизни неизбежно наступает момент, когда ощущаете неудовлетворенность.

Несмотря на приобретенные блага, карьеру, соц. статус 9999 из 10000 наверняка скажут вам, что они не удовлетво­рены. Такая неудовлетворённость проявляется в соответсвующей активности личности в направлении реализации все новых и новых жела­ний. К чему может стремиться удовлетворенный человек?

Количество денег, власть, пост, должность, статус, красота, семейное положение не играют большого значения в вопросе внутренней гармонии, целостности, ощущения радости в жизни. Именно перечисленные ка­тегории определяют каче­ство жизни, принятую в обществе степень реализации и, в конечном счете, удовлетворенность.

Обычно, моменты радости, краткие мгновения гармонии с окру­жающим, свойственны большинству людей.  Воз­можность удержать подобное состояние чуть больше одной минуты остаётся уделом единиц из миллиардов.

Почему?

Потому, что человек не может остановиться. Мы не умеем останавливаться.

Восприятие окружающего мира, воспринимаемой реаль­ности не имеет режима «пауза».

Обычному человеку практически невозможно остановить внутрен­ний диалог. Мы не можем отстраниться от  звуков с улицы, от мыслей о прошедшем и предсто­ящем дне, о съеденном обеде, со­беседниками на работе, мыслями об очередных днях рождения, желанием выпить чаю....

Обработка и реакция на по­ток информации - этот процесс остановить человеку просто не под силу....

Потому, что современный человек не в состоянии контролировать... себя, свои мысли, так как события, явления и внешняя информа­ция тебе не подкон­трольны.

Ты не можешь контролировать свои эмо­ции, ощущения и настроения, так как они яв­ляются производным от случающихся событий и последующих мыслей. Иногда эмо­ции рождаются первыми как результат физиче­ских ощущений в теле и затем появляются мысли.

Однако, если проследить, это не но­вые эмоции, а просто концепции, отпечатки в нашей памяти старых эмоций и ощуще­ний, воспроизводящихся твоим разумом, как напоминание о прошедшем.

Так как же научиться останавливаться? Одним из направлений духовного совершенствования, которое может помочь научиться "останавливаться", является йога. Одним из методов йоги являтеся стремление находиться в постоянной осознанности в потоке событий. При этом практикующий становится как бы внешним наблюдателем за всем, что происходит с ним и с окружающим его миром.

В клубе "Гармония" г. Мытищи проводятся занятия Кундалини йогой и Хатха йогой. Приглашаем на занятия, в мир осознанности.