ГАРМОНИЯ
обратный звонок
Позвоните нам
8 (916) 006-76-46
8 (495) 588-75-32

Йога клуб Мытищи

Детский центр

Танцы

Танцы для детей

Шахматная школа

Услуги

Календарь событий

Мастер-классы

Тренинги, семинары

Контакты

Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика
поиск
 
подписка на новости
 

Очистительная практика (Крийя-йога)

Главная    |   Путь йога    |   Тела, практики    |   Крийи - методы очищения тела в йоге    |   Очистительная практика (Крийя-йога)



Крийя-йога или очистительная практика

Когда у Вас негибкое тело, избыток слизи и Вы не чувствуете циркуляцию праны, то перед тем, как очищать нади и заниматься пранаямой, нужно выполнить очистительные практики, называемые «шесть действий» (Шат-карма).

В йоге шесть очистительных практик очищения включают в себя:
~ дхаути — очищение внутренних органов,
басти — очищение каналов и тканей толстого кишечника,
нети — очищение каналов лобных пазух и носоглотки,
наули — очищение каналов и органов брюшной полости,
тратака — очищение каналов глаз методом смотрения на пламя свечи,
капалабхати — очищение каналов дыхательных органов.
«Дхаути, басти, нети, лаулики, тратака и капалабхати — шесть действий, которые надо выполнять».
«Гхеранда Самхита» (1.12)
Эти практики выполняются, чтобы удалить избыток слизи из тела. Они предназначены для тех, кто имеет вялое тело, в чьей конституции преобладает флегма (доша капха).




Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой нажмите клавиши 'Ctrl'+'Enter'