Цигун, Тайцзицюань

У каждого, кто столкнулся с техниками Тайцзицюань возникает вопрос "А что же такое Тайцзицюань?" Прямой перевод слова Тайцзицюань – «Кулак Великого Предела», но чаще используется философский термин – «Великий Предел», как система бесконечного совершенствования. Это даосская система совершенствования физического и тонких тел.

По канонам даосизма необходимо заботиться о физическом, астральном и духовном телах, о всём том, что нам дали Высшие Силы. Цитадель знаний монастырь Удан (Уданшань). Традиционно изучают Тайцзицюань, Синь-И-Цюань, Багуачжан. Выбор делается в зависимости от предрасположенности человека. Это система Нейгун – направление на развитие внутренних возможностей человека.

Пройдя двухлетний курс обучения Тайцзицюань у человека наблюдаются видимые сдвиги физиологических параметров. Это улучшение физического и психического состояния, работы органов дыхания и сердечно-сосудистой системы, усиление иммунитета, улучшение работы гормональной системы у мужчин и женщин, кровоснабжения мозга. Отдельные комплексы Тайцзицюань, например утренний цигун, используются при таких заболеваниях, как рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, нарушения зрения и других.

Необходимо заметить, что даже много веков назад учителя и врачи знали, что после 30 лет большие физические нагрузки не рекомендуются при занятиях. Поэтому в Даосских и Буддийских монастырях монахи занимались различными комплексами Цигун для поддержания боевого состояния тела и просветления души. 

Возраст не помеха для занятий Тайцзицюань. Наоборот, учитывая улучшения в здоровье, Тайцзицюань рекомендуется всем желающим. Отдельная тема – это боевые практики. Это самые изощрённые техники использования своей внутренней силы и силы противника. 

На занятиях Цигун - Тайцзицюань в г. Мытищи в клубе Гармония мы делаем упрощенный комплекс «24 Формы» и классический «108 Форм», которые выполняются с энергетическим потоком. Система рассчитана так, что каждый может получить программу по освоению Тайцзицюань. Это и молодые люди — желающие освоить все, в том числе и боевые техники. Это и пожилые люди — стремящиеся к оздоровлению. Это все, кто желает узнать истинное Я, развить свою личность и духовность.

Тайцзицюань семьи Ян