ГАРМОНИЯ
обратный звонок
Позвоните нам
8 (916) 006-76-46
8 (495) 588-75-32

Йога клуб Мытищи

Детский центр

Танцы

Танцы для детей

Шахматная школа

Услуги

Календарь событий

Мастер-классы

Тренинги, семинары

"Пробуждение вдохновения" - мастер-класс по раскрытию творческих способностей

Семинар клиентских расстановок c Туширом

Весенний концерт в Мытищах

Открытый урок по Кундалини йоге

Семинар «Женщина эпохи Водолея»

Семинар « Пространство Любви »

Внутренняя улыбка (Даосские практики)

Духовная практика РейКи: обучающий семинар

Ритриты с Empty Mirror

Геше-лхарамба Чамба Тоньет в г Мытищи

Елисей - мастер тибетских пульсаций. Концерт

Йога Дервишей - семинар

Махашиваратри в Гармонии

Музыка Света - концерт на экзотических музыкальных инструментах

Новогодние выступления танцевальных групп и преподавателей

Новогодняя программа

Психология гармоничной семьи

Семинар «Новое Рождение»

Сатсанг с Empty Mirror

Семинар вибрационного духовного пения

Практика духовных колоколов

Pierian sping - концерты медитативной музыки

Смыслы, ценности и цели нашего существования в священных текстах. Медитация как один из основных методов познания истины

Семинар по Вин Чун: Юн Чун - встреча с вечной весной

Семинар с мастером из Бирмы Мо Уэй Ям У

ГЕРОИ. Осознанный риск. Секретные техники йоги

Мастер-классы Айкидо и Йога Дервишей

Йога Тур « Проект Счастье – остров Кипр » с 02 по 09 мая 2015 года

Йога-тур + Телесная терапия ДУХ-ДУША-ТЕЛО 2015!!!

"Цигун и поэзия в Крыму" с 1 по 22 августа

Семинар «Семья, Любовь и Верность »

Cеминар-практикум расстановок по методу Идриса Лаора

Практика мантры ОМ

Концерт и мастер-класс по Хастлу

Семинар – практика: Голос моей Души

Семинар – практика Новое Рождение

Новогодний вечер Магия слова, звука, общения

Ваше предназначение. Как его распознать и реализовать

Учимся использовать магические свойства минералов. Семинар-практика

У хороших родителей счастливые дети - лекция-диалог

Сам себе стилист - обучение

Пять Первоэлементов - семинар и практики

Сатсанг-семинар Прикосновение к Истине

Практика Ноября (для женщин)

Контакты

Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика
поиск
 
подписка на новости
 

Йога Айенгара - наиболее подходит для новичков

Главная    |   Йога клуб Мытищи    |   Йога Айенгара - наиболее подходит для новичков

Йога Айенгара является все той же известной Хатха-йогой. Отличие от классической Хатха-йоги заключается в методике преподавания для начинающих. Йога Айенгара  главное внимание уделяет правильному положению тела при выполнению асан.

Для сохранения правильного положения тела при выполнении асан начинающими используются специальные приспособления: блоки, болстеры, ремни и др. Еще одна характерная черта метода - подробное, детальное объяснение каждой позы и внимательный, индивидуальный подход инструктора к каждому практикующему.

Поэтому йога по методу Айенгара является одной из самых мягких методик преподавания, что делает ее доступной абсолютно любому человеку вне зависимости от уровня подготовки и физической формы.

Основателем этой школы йоги является один из самых выдающихся гуру 20-го века Беллур Кришнамачар Сундараджа Айенгар (Б.К.С. Айенгар).

йога Айенгара

Айенгар с 16 лет обучался у  знаменитого йога  Шри Т. Кришнамачара. Он родился в небогатой семье брахманов. Волею обстоятельств Айенгару в начале своего пути пришлось заниматься жесткой системой динамичной практики йоги, когда от него потребовалось наличие силы духа, большого упорства и использования собственных физических резервов.
 
Айенгар практически всю свою жизнь изучал терапевтическое воздействие асан и пранаям на здоровье человека. Результатом такой кропотливой работы стал, можно сказать, новый статический стиль, представляющий собой адаптированную для европейцев «мягкую» систему йоги.

Айенгар на собственном опыте изучил и систематизировал более 200 асан. На занятиях йогой Айенгара особое внимание инструктор уделяет точности выполнения асан и безопасности.

йога Айенгара

Упражнения йоги оказывает воздействие на самые глубокие области организма, успокаивают ум, приводят организм в равновесие, что в свою очередь, ведет к выздоровлению от многих недугов, таких как неврастения, простуды, колиты, гастриты, лордоз, сутулость, деформации позвоночника и ряд других.

Написанные Айенгаром книги авторитетны и широко используются занимающимися йогой по всему миру. В России были изданы такие книги, как

•"Йога Дипика. Прояснение йоги";
•"Прояснение пранаямы";
•"Искусство Йоги";
•"Прояснение сутр Йоги Патанджали" и ряд других.


 
В клубе Гармония Мытищи занятия йогой Айенгара проходят 2 раза в неделю по вторникам и четвергам. Начало занятий в 8.00 (утром).  

Айенгар в Москве



Съемки Айенгара в разное время.





Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой нажмите клавиши 'Ctrl'+'Enter'