ГАРМОНИЯ
обратный звонок
Позвоните нам
8 (916) 006-76-46
8 (495) 588-75-32

Йога клуб Мытищи

Детский центр

Танцы

Танцы для детей

Шахматная школа

Массаж

Услуги

Календарь событий

Мастер-классы

Тренинги, семинары

Контакты

Йога клуб Мытищи

Всегда рады Вам в клубе Гармония на ул. Колпакова 44А

Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика
поиск
 
подписка на новости
 

Занятия йогой в Мытищах

Главная    |   Йога клуб Мытищи



занятия йогой Мытищи

Занятия йогой включают практики, позволяющие достичь гармоничного существования человека и окружающего мира.  Путь йоги это основа познания самого себя и собственных возможностей. Практикам и философии йоги более 5 тысяч лет. Принято считать, что учение йоги зародилось на территориях нынешней Индии, где и передавалась от учителя к ученику поколение за поколением.

Большинство известных школ йоги  на первом этапе в центр ставят тело (поддержание тела в оптимальном физическом состоянии), которое должно быть подготовлено к практикам более высокого уровня. Эти практики объединены общим названием Хатха-йога. Занятия включают в себя выполнении асан, статических поз йоги. Делается акцент на развитии гибкости и поддержании здоровья суставов. Особое внимание уделяется здоровью, гибкости и тонусу позвоночника. 

занятия йогойЙога для детей, йога для похудения, йога для пожилых и йога для беременных - все эти занятия организованы в нашем клубе Гармония, Мытищи. Кроме этого, проводятся занятия по йоге Дервишей, объединяющей практики для поддержания физического здоровья и психологического равновесия.

Занятиях йогой у нас в Мытищах проходят в ритме, который подойдет каждому. Мы изучаем методы очищения внутренних органов и принципы правильного питания. Как результат правильных и упорных занятий практикующие перестают обращать внимание на свое тело, как имеющее какие либо проблемы со здоровьем. При этом можно хорошо ощущать движение энергии по нади - энергетическим каналам тела.

Йога предотвращает множество болезней и способствуют избавлению от уже существующих. Даже существует отдельное направление, называемое йогатерапия.
занятия йогой Мытищи
На наших занятиях вы научитесь правильно дышать, регулировать процессы, происходящие в теле и сознании, натренируете и закалите организм.

Начинающему не следует пытаться в точности повторять асаны и дыхательные практики, если они на данном этапе выше его физических возможностей и доставляют дискомфорт. В йоге отсутствуют такие понятия, как дух соперничества, превосходство и сравнение результатов.

Желательно чтобы занятия были частыми, 2-3 раза в неделю, но лучше ежедневными и без чрезмерных усилий. В идеале практикующий за время занятия должен накапливать энергию, а не растрачивать ее. 

Чтобы полностью раскрыть собственный потенциал и научиться использовать те ресурсы, которые существуют в организме человека, необходимы знания, которые сохранились в йоге благодаря линиям передачи от учителя к ученику. 

Занятия йогой в нашем клубе проходят в просторном зале, имеющем хорошую вентиляцию. Здесь опытные и сертифицированные инструкторы помогут в освоении йоги различных направлений: Хатха-йога, Кундалини йога, йога Дервишей, йога Айенгара и др. 

йога Мытищийога Мытищи

 

Отзывы: 






Олеся
2015-03-09   |   15:58:27
Теперь занятия йогой стали достаточно популярными. Многие звезды российского бизнеса пропагандируют этот вид времяпрепровождения. Но йога для них в первую очередь - оздоровительная система. Йога в последнее время потеснила даже некоторые виды спорта и занимает лидирующие позиции в рейтингах. Я не фанат...
Элия
2015-01-23   |   16:26:30
йога - это здорово. И с ее помощью можно похудеть, т.к. помимо того что укрепляются и вытягиваются мышцы, еще и ускоряется обмен веществ. Хотя я привыкла уже заниматься дома по утрам, но хожу к Светлане на Кундалини йогу и йогу для похудения. Люблю общаться. Но йога это, по моему мнению, не просто тренировка,...
Роза
2014-12-28   |   12:29:32
Уходящий год благодарю за то, что подарил мне встречу с Гармонией! Замечательный клуб он тихий по утрам перед практикой йогой и веселый шумный перед занятиями танцами, очень уютный, красивый и гостеприимный! И для меня лицо клуба это Владимир, спасибо, что так заботливо напоминаете, мне вечнозапаздывающей,...
Все отзывы (5)
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой нажмите клавиши 'Ctrl'+'Enter'