ГАРМОНИЯ
Позвоните нам
8 (916) 006-76-468 (965) 125-60-21
Меню | ||||||||||||||
| ||||||||||||||
 |
| ||||||||
| ||||||||
|
Занятия для взрослых
Стретчинг (растяжка) — это разновидность физических упражнений, направленных на развитие гибкости.
Однако гибкость — не единственное, что дают регулярные занятия. Стретчинг также:
- оздоравливает лимфатическую и кровеносную систему;
- помогает снять мышечное напряжение;
- может быть отличной заминкой, то есть завершающей частью тренировки;
- исправляет кривую осанку;
- является профилактикой гипокинезии и остеопороза.
Этот вид спорта не подойдет для сжигания калорий, но при сочетании с другими видами тренировок — например, с кардионагрузками — он ускорит процесс похудения. И, конечно, нельзя забывать, что стретчинг помогает при борьбе с целлюлитом и делает фигуру более подтянутой!
Абонемент 4 занятия - 2400 руб.
Абонемент 8 занятий - 4000 руб.
| |
|
© Om-Harmony 2020
| |
|
| |
|
|
