ГАРМОНИЯ
обратный звонок
Позвоните нам
8 (916) 006-76-46
8 (495) 588-75-32

Йога клуб Мытищи

Детский центр

Танцы

Танцы для детей

Шахматная школа

Услуги

Календарь событий

Мастер-классы

Тренинги, семинары

Контакты

Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика
поиск
 
подписка на новости
 

Зумба

Главная    |   Танцы    |   Зумба




Зумба в Мытищах


Приходите не Зумбу и может Вы окажетесь не в спортзале, а на веселой вечеринке. Результат занятий Зумба как после полноценной спортивной тренировки, но вместо ощущения усталости получите чувство бодрости и подъема энергии.

Зумба (англ. Zumba) тацевальная фитнес-программа, автором является талантливый фитнес-тренер и хореограф Альберто Перес из Колумбии. Основой данного направления танцов или аэробики, как кому болльше нравится, являются ритмичные движения, выполняемые под специфическую музыку: упрощенную версию сальсы, меренге, кумбия и реггетона (с примесью мамбы, румбы, фламенко и «калипсо»). 


Полагают, что организм тренирующегося получает физическую нагрузку различной степени интенсивности, не утомляя свою центральную нервную систему. В зависимости от применяемых музыкальных композиций, различают несколько уровней сложности тренировочных программ Зумба.

Вне зависимости от сложности программы Вы осознаете, что танцуете, а не занимаетесь спортом. 

Вы устали от монотонных тренировок в тренажерном зале? Тогда приходите к нам в Мытищи на Зумба. 

Для занятий Зумба не нужно особых навыков или подготовки, достаточно просто желания двигаться! 
Все движения повторяются за инструктором.  Специально разработанный комплекс движений выполняется под ритмичную, в основном, латиноамериканскую музыку. 

Положительные эмоции и польза для здоровья, стройные ноги и гибкое тело гарантируем. Вам захочется повторять этот специально разработанный и составленный комплекс для активизации и тонизации всего организма снова и снова. 

Для любителей математики - на каждом занятии Вы будете терять 425.5 калорий!  

Зумба - отличная кардиотренировка: начинаясь в довольно спокойном темпе, постепенно движения зумбы становятся достаточно активными, их интенсивность возрастает.  Комбинации движений повторяются инструктором до полного освоения. 

Не забудьте пожалуйста взять с собой сменную легкую обувь.

Занятия ведет инструктор Маргарита Рябинкина




Можно записаться на бесплатное занятие. Для этого в форме, которая появится после нажатия на кнопку "Записаться", нужно в поле "Доп. Информация" написать "На бесплатное занятие".



Екатерина
2016-02-14   |   21:00:53
Спасибо огромное Маргарите за позитив и хорошее настроение, которое она дарит на своих занятиях! Хожу с огромным удовольствием!
Анна
2016-02-01   |   20:59:58
Сравниваю занятия Зумбой в прошлом году примерно в это время и теперь. Действительно Маргарита дает новую, на мой взгляд более взвешенную в плане нагрузки программу. За счет чередования ритмов почти не приходится останавливаться во время занятия для отдыха. Ощущения после занятия - супер!
Анна
2015-10-03   |   18:22:04
Хожу в 9 класс и на танцы Зумба в Гармонию. Всем девчонкам, кто хочет быть стройными и научиться классно двигаться под ритмичную музыку - рекомендую!!
Все отзывы (6)
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой нажмите клавиши 'Ctrl'+'Enter'